Вы читаете:
Скажи мне шёпотом
Поделиться:
Image

Вы знаете, что если у вас болит горло, категорически запрещается шептать? Это утверждают врачи, кстати они советуют вообще избегать шепота. Почему?

f6a041f3e462783cccfc42826ef97b7e

Потому что это большая нагрузка на голосовые связки, в период болезни, они к тому же страдают от сухости, а тут дополнительный стресс в виде шепота. Американский учёный Роберт Саталофф провёл эксперимент, где 100 добровольцам предложили посчитать от 1 до 10 обычным голосом, а потом шепотом. У 69 из них так напрягались связки, будто они кричали, а не шептали.

Поэтому, если у вас болит горло - молчите.


Не рекомендуется так же слушать вокальную музыку или смотреть телевизор, голосовые связки вибрируют, даже, если мы молчим. По этой же причине нам так неприятно слушать охрипшие или осипшие голоса, наши связки синхронизируются с говорящим и испытывают такой же дискомфорт.
Некоторые специалисты даже не рекомендуют читать, связки работают и в это время.


Если у вас болит горло или пропал голос, а вам необходимо быстро восстановиться - тишина и покой лучший способ!


Поделиться этой статьей:

divider graphic

Другие статьи

Как помочь себе в достижении целей

Как помочь себе в достижении целей

Наверное, ставить цели лучше на всеобщее обозрение, а подвозить итоги - для самих себя. Хотя кайфа мы больше получим, если будем делать наоборот. В то время как такой вариант может помочь нам честнее выбирать цели - с возможностью посмотреть на себя со стороны. И быть честнее с собой при подведении итогов.

Тренер Ольга Белова
Ольга Белова
Частые пробелы в коммуникации и диагностическое видео

Частые пробелы в коммуникации и диагностическое видео

Давайте продиагностируем, есть ли у вас пробелы в общении. Вот видео, которое мы уже несколько лет обсуждаем с каждой группой НЛП-практик. И по отношению к нему можно с большой вероятностью опознать пробелы, которые могут мешать в общении и на работе, и дома - везде. Это пародийный пример коучинга из сериала Миллиарды:

Тренер Ольга Белова
Ольга Белова
Личность рождается в деятельности

Личность рождается в деятельности

У нас неоткуда взяться другой личности, кроме той, что мы формируем в ежедневной деятельности и ежедневных привычках. У нас неоткуда взяться другим результатам, кроме тех, что складываются из наших ежедневных вложений. (Бытие определяет сознание)

Тренер Ольга Белова
Ольга Белова
arrow-up icon